All posts in מתח

קורס הפחתת מתחים באמצעות מיינדפולנס בהנחייתי נפתח ב 17.10, ימי שלישי 19:30-22:00. מחקרים רבים מצביעים על כך שתרגול מיינדפולנס מועיל