מיינדפולנס בשדה הטיפולי – הכשרה למטפלים
עבורי, תרגול מיינדפולנס מיידע את הדרך שאני מבינה את הכאב והקושי שמטופליי פוגשים, את הדרך בה הם (וכולנו, מעצם היותנו
All posts in טיפול קוגניטיבי מבוסס קשיבות
קורס מיינדפולנס להתמודדות עם דכאון ברמת השרון – MBCT
אני שמחה מאוד לשתף שבינואר 2019 יפתח קורס מיינדפולנס להתמודדות עם דכאון בהנחייתי. הקורס כולל 8 מפגשים של שעתיים וחצי
מה זה MBCT
MBCT הוא קיצור ל Mindfulness Based Cognitive Therapy. טיפול קוגניטיבי מבוסס קשיבות. MBCT נוצרה על ידי סגל, טיסדייל, וויליאמס, והיא תוכנית
מיינדפולנס ודיכאון
בהסתכלות רחבה, אפשר לומר שתרגול מיינדפולנס מאפשר הבנה טובה יותר לצד התמודדות יעילה יותר עם האתגרים שכולנו כבני אדם נפגוש