All posts in קורס מיינדפולנס

המושג מיינדפולנס צבר פופולריות רבה בשנים האחרונות וייתכן ששמעת אותה שוב ושוב, אבל מה זה בעצם מיינדפולנס? מיידפולנס, כתרגול, היא