סדנאת מיינדפולנס (MBSR) נפתחת בדצמבר
הסדנא הקרובה תפתח ב 22 לדצמבר ופתוחה לעובדי שיבא ולקהל הרחב. הפרטים המלאים: סדנא להתמודדות עם לחץ ושחיקה באמצעות קשיבות
All posts in מיינדפולנס
קבוצת תרגול מיינדפולנס בתל אביב
אני שמחה מאוד לעדכן שקבוצת התרגול שנפתחה בשיבא בהנחייתי פתוחה עכשיו לכל מי שסיים קורס MBSR בכל מסגרת! הקבוצה מאפשרת
קבוצת תרגול
קבוצת תרגול מיינדפולנס אני שמחה מאוד לבשר שהחל מה 7 לינואר תפתח בתל השומר קבוצת תרגול קבועה לבוגרי קורס MBSR בהנחייתי.
מה זה MBCT
MBCT הוא קיצור ל Mindfulness Based Cognitive Therapy. טיפול קוגניטיבי מבוסס קשיבות. MBCT נוצרה על ידי סגל, טיסדייל, וויליאמס, והיא תוכנית
מה זה MBSR
MBSR הינו קיצור ל Mindfulness Based Stress Reduction – הפחתת מתחים על ידי מודעות קשובה. זו התוכנית שיצר ג’ון קבט
איך לומדים מיינדפולנס
את סדנאות המיינדפולנס – MBSR ו MBCT אפשר למצוא במגוון מקומות בארץ. לשימחתי הרבה יש בארץ קבוצה קטנה אבל טובה
מה זה מיינדפולנס
המושג מיינדפולנס צבר פופולריות רבה בשנים האחרונות וייתכן ששמעת אותה שוב ושוב, אבל מה זה בעצם מיינדפולנס? מיידפולנס, כתרגול, היא
אודותי
שלום, שמי אורית ראם, חזרתי לישראל אחרי 24 שנים בקנדה ואני מלמדת מיינדפולנס בישראל מזה 11 שנים. אני פסיכולוגית קלינית