אני שמחה מאוד לשתף שבינואר 2019 יפתח קורס מיינדפולנס להתמודדות עם דכאון בהנחייתי. הקורס כולל 8 מפגשים של שעתיים וחצי ומפגש נוסף של כ 6 שעות ומטרתו יצירת בסיס בתרגול קבוע במיינדפולנס, הבנה של תהליכים אישיים וכלליים המתרחשים בעת דיכאון, וסיגול של דרכים חדשות להגיב להרגלים ישנים.
פרטים נוספים באתר של המרכז ל מיינדפולנס.
מתי: ימי שני החל מ 28/1/2019, 19:00 – 21:30
יום תרגול ארוך יתרחש ביום שבת 9/3/2018 בתל אביב.
איפה: רמת השרון
עלות: 2400 ש״ח
לפרטים נוספים ניתן לפנות אלי או למרכז למיינדפולס.
